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生产是很多女性都必须要经历的一件事情，但是很多女性在产后会出现各种各样的问题。除了身材臃肿和难以去掉的疤痕之外，还有很多女性会出现一系列的妇科问题，为了改善生活质量，很

脱发这件事是非常让人苦恼的事，各个年龄段的人都有可能遭受脱发的困扰。很多产妇在生产完以后发现自己的头发脱落的非常厉害，经常一大把一大把的掉头发，因此非常的焦虑。接下来

现在人们越来越意识到身体健康的重要性，无论是通过剖腹产还是顺产方式分娩都会消耗产妇的体力和精力，生理和心理也随之发生改变。产妇已成为各类推销的重要对象，很多保健场所纷

中国有坐月子的习俗，一般约30到40天。传统观念认为月子期间不能碰水碰风，也不能乱动，然而这是错误的做月子。随着生活水平质量提高，科学进一步发达，现在人们已进入信息化时代，已经

现代医学认为，产妇坐月子的时间应该是42天。因为产后子宫内膜需6~8个星期才能完全长好和愈合，子宫需6周左右恢复到原本大小。在这42天内一定要做好全方位护理，促进生殖器官、身

无论是在什么时代，女性生孩子都是在鬼门关走了一遭，加之怀胎十月期间所吃的苦，所以说当妈的都很伟大一点也不过分。有的新手妈妈在生产后还会出现产后虚脱的现象。有的人以为，多

怀胎十月因为没有卵子排出，女性不会有月经来临，都知道月经来临意味着有卵子排出，有受孕的几率。而很多女性在产后没有月经来临就以为性生活可以不用避孕，不会意外怀孕，却不知这种

怀孕对于女性来讲是一件喜悦的事情，但在怀孕后生完孩子却会带来各种困扰，其中产后阴道松弛是常见的一种。有很多女性认为产后阴道松弛是因为顺产导致，因此很多为了避免阴道松弛

生孩子就像走了一次鬼门关，生过孩子的女性都知道身体器官就像重新组位，也因此很多产妇在产后会采取各种措施使身体恢复正常，但有很多产妇容易忽略骨盆。骨盆位于身体的正中，它由

乳房是女性身体的第二特征，一个女人拥有挺立的乳房是她们的自豪，但有很多女性发现自己在产后乳房会下垂变形，就格外焦虑也不能接受。其实女人在产后乳房变形是一种常见现象，主要

在生产的过程中，女性身体器官会受到极大伤害，身体也处于虚弱状态，所以在产后检查必不可少。有些女性认为自己在产后身体没有异常，不需要额外做检查，却不知以下这几项检查是产后42

怀胎十月在生产后感觉一身轻松，但有很多女性在孕期因为体重上升过高导致原有的身材大变样，身体在生产时也会受到伤害处于虚弱状态。此时女性都希望自己的身体能快速恢复，尤其是

不管是什么时候，吃东西永远是非常重要的事，比如女人生产后。女性生产后格外虚弱，这个时候健康的饮食就显得尤为重要了。一直以来，女人坐月子一事就备受争议，比如老一辈觉得不能洗

冬天气候比较寒冷，在这个季节坐月子更要注重保暖工作。女性在坐月子的时候一定要把该注意到的地方注意清楚，这样才能让身体更快的恢复，不至于产生一些病痛。接下来就让我们一起

很多分娩困难的女性都会选择剖腹产的方式生产，而剖腹产之后是需要做好产后修复的，要从日常生活中的一些细节进行调养，比如饮食、伤口清洁等，做好这些产后护理工作可以有效地对身

产褥期是指从胎盘娩出至产妇各器官出乳腺外恢复至未孕状态所以要的一段时间，也就是俗话说的坐月子，通常为6周。产褥期对产妇来说至关重要，产妇的身体状况能不能恢复至产前，就看

运动是最好的减肥方式，这种减肥方式又健康又安全，效果还好。产后很多女性都急切的想恢复到自己生产前的体重，迫不及待地想要开始运动，让自己尽快的减肥成功。接下来就让我们一起

在经历怀孕的种种辛苦生下小可爱后，宝妈们以为终于可以解脱了，但事实上却是压力大的开始。新生儿的睡眠总是不规律的，宝妈们往往需要昼夜不分的照顾孩子，以至于很多宝妈都出现了

坐月子在医学上被叫做产褥期，女性在经历备孕、怀孕、生产过后，就会进入产褥期。在这一阶段，是产妇们进行身心调节和恢复的重要过程。如果坐月子期间女性的各项生理系统没有得到

一般女性生完孩子后，会经历42天的坐月子时间，对女性来说简直是难熬。坐月子期间一定要摒弃旧观念，只有科学坐月子才能让身体恢复的又快又好。

大多数产妇都有过产后脱发的烦恼。产后脱发大都发生在2-3个月左右，通常还会伴有头发脆弱、拉扯易断、干枯发黄的症状，大约6-9个月左右症状会逐渐自行缓解。如果比较严重，可以服

在生完孩子后在产褥期阴道会有大量恶露排出，如果没有做好准备以及做好相关护理易导致病菌入侵而诱发疾病。也正因此目前有很多商家纷纷推出生理裤，宣传的生理裤不仅舒适也能帮

生完孩子后女人的身体格外虚弱，如果没有休养好在后期会带来各种疾病，尤其是子宫，在承受胎儿10个月的发育以及生产时的扩张，让它格外虚弱，因此在产后需要做好措施来让子宫快速恢复

怀胎十月腹中孕育着胎儿，月经也会暂停，在生产后身体恢复，月经来临。但有些女性发现自己在产后月经不正常，有时候多有时候少，有时候周期不准，这让她们特别奇怪，也不知该怎么办，其实产

孕妇生产是一件让人高兴的事情，但在产后因为身体没有恢复以及需要照顾新生儿，会让产妇倍感疲劳，甚至会持续失眠。睡眠对一个人来讲极为重要，尤其是刚生产后的产妇，长时间存在失眠